Tag: olahraga

Cara Mengurangi Basa Asam Laktat di Otot?

Bagaimana cara mengurangi asam laktat yang ada di otot? Asam laktat dibuang ke otot saat mereka menghabiskan toko energi khas mereka, namun tetap memiliki kebutuhan energi yang kuat. Ukuran kecil dari asam laktat bekerja sebagai sumber energi sementara, sehingga membantu Anda menghindari kelemahan selama berolahraga. Namun, kelebihan jumlah akumulasi asam laktat selama berolahraga bisa membuat sensasi terbakar pada … Lanjutkan membaca Cara Mengurangi Basa Asam Laktat di Otot?

Iklan